Porridge overnight con succo d’arancia
Con un po’ di preparazione la sera, il giorno dopo avrai una colazione gustosa e sana.
8 h 10 min4 porzioni335 kcal
Ingredienti
- 4 el kokoschips
- 200 g havermout
- 4 el goji bessen
- 2 el ahornsiroop
- 4 el gebroken lijnzaad
- 300 ml sinaasappelsap
- 50 ml citroensap
- 300 ml kraanwater
Preparazione
- 1
stap 1: Verhit een koekenpan zonder olie of boter en rooster de kokoschips 2 min. op middelhoog vuur. Laat afkoelen op een bord.
- 2
stap 2: Verdeel de havermout, gojibessen, ahornsiroop en het lijnzaad over de potjes. Schenk het sinaasappelsap, citroensap en water erover en roer goed door.
- 3
stap 3: Verdeel de kokoschips erover, draai de deksel erop en laat 8 uur in de koelkast staan. Lekker!
Calori sta scrivendo le note di cucina di questa ricetta…
Cucinala con la ricetta originale
Questa ricetta è di ah.nl. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.
Apri la ricetta su ah.nl