Ceci arrostiti all’aglio e basilico

15g proteine · 50 min · 336 kcal

Ceci arrostiti all’aglio e basilico

Saporiti e croccanti, questi ceci arrostiti all’aglio e basilico ti faranno venire voglia di prepararne una doppia dose!

50 min2 porzioni336 kcal

Ingredienti

  • non-stick spray
  • 2 cups cooked chickpeas
  • 1-2 tablespoons olive oil
  • 1/2 tablespoon dried basil
  • 1/2 teaspoon garlic powder
  • 1/2 teaspoon onion salt

Preparazione

  1. 1

    Heat oven to 425F.

  2. 2

    Peel and pat dry the chickpeas with a paper towel.

  3. 3

    Spray a sheet pan with non-stick spray and spread out the chickpeas onto the sheet pan in a single layer.

  4. 4

    Roast for 20 minutes, giving the sheet pan 1-2 shakes while it roasts.

  5. 5

    Combine the dried basil, garlic powder, and onion salt. Drizzle olive oil on top of the chickpeas and toss with the seasoning. Stir with a wooden spoon before placing it back into the oven for 5 minutes.

  6. 6

    Enjoy immediately or store after cooling.

Calori sta scrivendo le note di cucina di questa ricetta…

Cucinala con la ricetta originale

Questa ricetta è di carmyy.com. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.

Apri la ricetta su carmyy.comSi apre in una nuova scheda