Porridge d’avena preparato la sera prima

10g proteine · 1 min · 249 kcal

Porridge d’avena preparato la sera prima

La mattina sei sempre di corsa? Allora ti serve il porridge d’avena preparato la sera prima. È semplicissimo da preparare e si fa tutto la sera, così al mattino è pronto proprio quando ti serve.

1 min1 porzione249 kcal

Ingredienti

  • 50 g oats
  • 120 ml skimmed milk (you can use any milk but I prefer skimmed)

Preparazione

  1. 1

    Place the oats (approx. 50g) in a bowl.

  2. 2

    Add the milk (approx. 120ml). The milk should be just covering the oats.

  3. 3

    Cover.

  4. 4

    Leave in the fridge overnight.

  5. 5

    Remove from the fridge and add your favourite toppings before serving.

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