Riced Broccoli

4g proteine · 10 min · 86 kcal

Riced Broccoli

Try this easy riced broccoli recipe if you need another great alternative to traditional rice on the keto diet. It's also a great way to get in your veggies!

10 min4 porzioni86 kcal

Ingredienti

  • 1 head broccoli
  • 1 tbsp olive oil
  • 1 tsp garlic powder
  • 1/2 tsp salt
  • 1/2 tsp black pepper

Preparazione

  1. 1

    Thoroughly rinse the broccoli under running water, then cut the broccoli crown into florets.

  2. 2

    Place the florets in a food processor and pulse till they’re the size of grains of rice.

  3. 3

    Next, add olive oil to a large pan or skillet on medium heat.

  4. 4

    When heated, add the riced broccoli and spices.

  5. 5

    Stir together and cook for 2 – 3 minutes on medium-high heat.

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