Bocconcini di pollo

27g proteine · 30 min · 381 kcal

Bocconcini di pollo

Questi bocconcini di pollo, perfetti da mangiare in un sol boccone, sono irresistibili e si preparano in appena 30 minuti! Vengono leggermente impanati in una miscela di farina dolce e saporita, poi cotti nella friggitrice ad aria fino a diventare croccanti e dorati. Si servono con una cremosa salsa di maionese e senape al miele. Puoi mangiarli così, servirli su un’insalata verde o friggerne un po’ per una festa!

30 min6 porzioni381 kcal

Ingredienti

  • ½ cup mayo
  • 2 tablespoons mustard (regular prepared yellow mustard)
  • ½ teaspoon garlic powder
  • 1 tablespoon vinegar
  • 2 tablespoons honey
  • salt and pepper (to taste)
  • 1½ pounds chicken breasts (skinless or boneless, or chicken tenders, cut into bite sized pieces)
  • 1 cup all-purpose flour
  • ¼ cup powdered sugar
  • 1 teaspoon salt
  • 1 teaspoon pepper
  • 1 teaspoon paprika

Preparazione

  1. 1

    Preheat the air fryer.: Preheat your air fryer to 380°F (193°C) if needed.

  2. 2

    Make the sauce.: Add all the sauce ingredients to a small bowl, whisk well and refrigerate until ready for serving.

  3. 3

    Combine the flour mixture.: In a large ziploc bag add the flour, sugar, salt, paprika and pepper. Close the bag and shake it so that all ingredients are mixed well.

  4. 4

    Coat the chicken.: Add the chicken pieces to the ziploc bag, close it and shake it until each piece is fully coated in the flour mixture.

  5. 5

    Air fry the chicken.: Remove the chicken pieces from the ziploc bag, shake all the excess flour from them and spray the bottom of the air fryer basket with a little cooking spray. Place the chicken in the basket in a single layer and spray them as well with a bit of cooking spray. Put the basket into the air fryer and and air fry the chicken for 15 minutes. Remove the basket halfway through the cooking time to shake the poppers around.

  6. 6

    Serve with prepared sauce.: Serve hot with the mayo/mustard sauce or your favorite dipping sauce.

Calori sta scrivendo le note di cucina di questa ricetta…

Cucinala con la ricetta originale

Questa ricetta è di jocooks.com. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.

Apri la ricetta su jocooks.comSi apre in una nuova scheda