Gratin de chou-fleur à la Béchamel

17g protein · 40 min · 378 kcal

Gratin de chou-fleur à la Béchamel

Du chou-fleur, de la Béchamel et du fromage pour un délicieux gratin.

40 min4 servings378 kcal

Ingredients

  • 1 chou-fleur
  • 50 centilitres sauce béchamel
  • 150 grammes fromage râpé
  • 1 gousse d'ail
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre

Instructions

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C.

  2. 2

    Détaillez le chou-fleur en fleurettes, lavez-les et faites-les cuire 5 minutes (7 minutes si vous utilisez du chou-fleur surgelé qui sort du congélateur) dans une casserole d'eau bouillante salée.

  3. 3

    Egouttez le chou-fleur et déposez-le dans un plat à gratin.

  4. 4

    Ajoutez l’ail émincé à la sauce béchamel. Versez la béchamel sur le chou-fleur.

  5. 5

    Parsemez de fromage râpé, enfournez 30 min et voilà! Servez chaud.Bon appétit !

Calori is writing the cooking notes for this recipe…

Cook it from the original

This recipe comes from gohealthywithbea.com. Their page has the author’s own photos, notes and tips — the best place to cook it from.

Open the recipe on gohealthywithbea.comOpens in a new tab