Pan-fried sardines

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0g protein · 8 min · 210 kcal

Recipe by Fabien (Fruitsdelamer.com)fruitsdelamer.com

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Nutrition Facts

Pan-fried sardines

Amount per serving (1 of 2 servings)

Calories 210Calories from fat 0

% Daily Value*

Fat 0g	0%
Carbohydrates 0g	0%
Protein 0g	0%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.

Nutrition information

Typical valuesPer serving

Energy210 kcal / 879 kJ

Fat0 g

Carbohydrate0 g

Protein0 g

The full recipe, by its author

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A simple recipe for pan-fried sardines with butter and olive oil, making them crispy and flavoursome in just a few minutes.

8 min2 servings210 kcal

Ingredients

12 sardines fraîches
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
25 g de beurre

Instructions

1
Rincer et sécher les sardines.
2
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3
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4
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5
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6
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Calori is writing the cooking notes for this recipe…

Cook it from the original

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