Chickpeas with tomato

0g protein · 1 h 50 min · 327 kcal

Chickpeas with tomato

The chickpeas with tomato recipe is a hearty and tasty side dish made with chickpeas. Discover the quantities, preparation and tips!

1 h 50 min4 servings327 kcal

Ingredients

  • Garbanzos secos 300 g
  • Laurel 1 hoja
  • Bicarbonato 1 pizca
  • Tomates pelados 250 g
  • Concentrado de tomate 10 g
  • Ajo 1 diente
  • Vino tinto con cuerpo 50 g
  • Chile seco 1
  • Salvia cantidad suficiente
  • Romero cantidad suficiente
  • Orégano cantidad suficiente
  • Aceite de oliva virgen extra cantidad suficiente
  • Sal fina cantidad suficiente
  • Pimienta negra cantidad suficiente

Instructions

  1. 1

    Para preparar los garbanzos con tomate, poned en remojo los garbanzos en agua fría, con una pizca de bicarbonato 1 y dejadlos en agua durante al menos doce horas (la noche anterior para el día siguiente). Tomad los garbanzos, enjuagadlos bajo el agua corriente 2 y cocedlos en una cacerola cubriéndolos con agua y añadiendo una hoja de laurel 3 .

  2. 2

    Cocedlos así durante al menos setenta minutos, o hasta que estén cocidos, bastante consistentes y no deshechos 4 . En una cacerola aparte, verted un chorrito de aceite y sofreíd el ajo 5 , el chile 6 ,

  3. 3

    y las hierbas aromáticas 7 . Añadid también los tomates pelados desmenuzados 8 y el concentrado de tomate 9 .

  4. 4

    Mezclad todo bien y unid los garbanzos bien escurridos 10 , teniendo cuidado de reservar el agua de cocción. Salpimentad, aumentad el fuego y desglasad con el vino tinto 11 . Mezclad todo, añadid aproximadamente dos cucharones de agua de cocción de los garbanzos 12 y coced a fuego lento durante unos 20 minutos.

  5. 5

    Antes de apagar el fuego, eliminad el ajo entero 13 y las hierbas 14 . Los garbanzos con tomate están listos 15 , servidlos con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

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