Pez San Pedro en sartén
Nutrition per Serving
250
Calories
—
Protein
2g
Carbs
8g
Fat
¡El pez San Pedro en sartén es un segundo plato de pescado exquisito! Tiernos filetes en sartén con tomatitos, aceitunas y una pizca de guindilla.
📝 Ingredients
- Pez San Pedro filetes (con la piel) 800 g
- Tomates cherry 200 g
- Aceitunas negras horneadas 50 g
- Vino blanco 200 ml
- Ajo 1 diente
- Pimentón picante cantidad suficiente
- Aceite de oliva virgen extra cantidad suficiente
- Sal fina cantidad suficiente
- Perejil 2 manojos
👨🍳 Instructions
- 1Para preparar el pez de San Pedro en sartén, lo primero que debes hacer es colocar los filetes en una tabla de cortar, sin quitarles la piel y salarlos 1 . Lava bien los tomates cherry y córtalos por la mitad, o en cuartos si son demasiado grandes 2 . Toma las aceitunas y deshuésalas 3 .
- 2Pasa al perejil: pícalo finamente 4 . Ahora aplasta el ajo, sin pelarlo, usando la hoja de un cuchillo, por el lado plano 5 . En una sartén grande, vierte un chorrito de aceite, agrega un diente de ajo 6 y déjalo dorar.
- 3Transfiere también los filetes de pescado a la sartén, colocándolos con el lado de la piel hacia abajo 7 . Cocina a fuego medio durante 5 minutos, luego desglasa con el vino blanco 8 . Sin girar los filetes, vierte repetidamente el jugo sobre ellos para facilitar su cocción 9 .
- 4Añade ahora los tomates cherry 10 , las aceitunas negras 11 y una pizca de guindilla 12 .
- 5Continúa la cocción durante unos 20 minutos. No debes girar los filetes, solo verter continuamente el jugo por encima 13 . Tan pronto como los filetes se vuelvan blancos, significa que están cocidos. Añade el perejil picado 14 , ajusta la sal si es necesario y sírvelos 15 .
About the Chef & Original Recipe
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Source: giallozafferano.es