Parmigiana de flores de calabacín
🍽️
Nutrition per Serving
—
Calories
—
Protein
—
Carbs
—
Fat
La parmigiana de flores de calabacín es una variante apetitosa y atractiva del homónimo plato tradicional. ¡Descubre aquí cómo preparar esta receta!
📝 Ingredients
- Flores de calabaza 50
- Harina de arroz 250 g
- Harina 00 250 g
- Agua con gas fría 800 g
- Aceite de cacahuete cantidad suficiente
- Mozzarella para pizza 600 g
- Parmesano Reggiano DOP cantidad suficiente
- Cebollas blancas 1
- Ajo 1 diente
- Pulpa de tomate 750 g
- Passata de tomate 700 g
- Aceite de oliva virgen extra cantidad suficiente
- Sal fina cantidad suficiente
- Pimienta negra cantidad suficiente
👨🍳 Instructions
- 1Para preparar la parmigiana de flores de calabacín, comienza por la salsa: limpia y corta la cebolla 1 . En una cacerola, calienta un poco de aceite, añade la cebolla 2 y sofríe a fuego lento. Una vez que la cebolla esté blanda, vierte el puré de tomate 3 .
- 2Añade también la pulpa 4 , sala, añade pimienta, cubre con la tapa 5 y cocina hasta que la salsa se haya espesado, tomará unos 40 minutos. Mientras tanto, limpia las flores de calabacín 6 , eliminando el tallo y el pistilo.
- 3Prepara la tempura: en un bol, vierte las dos harinas 7 , añade lentamente el agua con gas 8 mezclando con el batidor hasta obtener una mezcla lisa y sin grumos. Calienta el aceite de semillas en una cacerola, una vez que haya alcanzado la temperatura de 170° para la fritura, sumerge primero las flores en la tempura 9 .
- 4Luego en el aceite 10 , fríelas hasta que estén doradas 11 , luego escúrrelas en una bandeja cubierta con papel absorbente, sala y añade pimienta 12 .
- 5Corta la mozzarella en bastones, luego en cubos 13 . Mientras tanto, la salsa estará lista 14 . Toma una fuente para horno de 18x20 cm y distribuye en el fondo parte de la salsa 15 .
- 6Coloca 1/3 de las flores de calabacín fritas bien compactadas 16 . Cubre con la salsa de tomate 17 , la mozzarella, un poco de Parmigiano Reggiano 18 , algunas hojas de albahaca picadas.
- 7Continúa con una segunda capa 19 . Procede así hasta agotar todos los ingredientes 20 . Cocina la parmigiana de flores de calabacín en el horno precalentado a 170° durante 30 minutos o hasta que esté gratinada 21 .
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by GialloZafferano on giallozafferano.es. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: giallozafferano.es