Dulce de zanahoria sin azúcar, receta india de Gajar Ki Barfi

Dulce de zanahoria sin azúcar, receta india de Gajar Ki Barfi
4 servings

Ingredients

  • 2 tacitas Mantequilla Ghee (También puede ser una de ghee y otra de aceite de coco (pero el ghee hay que ponerlo sí o sí))
  • 4-5 tazas Zanahoria cruda rallada (Tazas bien llenas)
  • 1/2 vaso Leche entera
  • 1 taza Leche en polvo
  • 2 dátiles medjool (Deshuesados e hidratados en agua caliente, luego triturados hechos pasta. )
  • 1/2 ó 1 cucharadita Cardamomo molido
  • Almendra picada o laminada (Para colocar sobre la pasta al final)

Instructions

  1. 1

    Calentar la mantequilla ghee un poco en una sartén grande antiadherente, ponemos la zanahoria rallada y lo tenemos 5min hasta que cambie el color.

  2. 2

    Seguidamente ponemos una taza de leche (puse de cabra pero puede ser vaca) a fuego medio y seguimos removiendo hasta que la leche se vea desaparecer. En ese momento añadimos la pasta de dátil y removemos unos minutos más.

  3. 3

    Luego ponemos una taza de leche en polvo. Remover aplastando bien, por si vemos algún grumo unos cinco minutos más. Veréis que se irá formando una pasta. A continuación le añadimos cardamomo molido y seguimos mezclando y removiendo.

  4. 4

    Cuando esté hecho veréis que es una pasta o una crema espesa, lo colocamos en una fuente de cristal o un molde rectangular con papel vegetal.

  5. 5

    Para finalizar, vamos presionando y alisando con espátula. Añadimos la almendra picada por encima y volvemos a aplastar. El grosor debe ser de unos 2cm aproximadamente.

  6. 6

    Una vez tengamos la preparación lista, la enfriamos en el frigorífico para que compacte mejor. Es recomendable sacarla como mínimo media hora después y proceder a cortarla en cuadraditos.

  7. 7

    ¡Y ya está! ¡A disfrutar de este dulce sano y diferente de la maravillosa India!

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