Healthy spaghetti Bolognese

48g protein · 15 min · 691 kcal

Healthy spaghetti Bolognese

The perfect healthy spaghetti Bolognese recipe. Spaghetti Bolognese is probably the quintessential Italian classic; here’s how to make it healthy!

15 min2 servings691 kcal

Ingredients

  • 300 g Rindertatar
  • 2 TL. Olivenöl (30ml)
  • 150 g Zwiebel
  • 250 ml passierte Tomaten
  • 2 ganze Karotten
  • 1 halbe Knoblauchzehe(n)
  • 200 g Nudeln
  • etwas Parmesan
  • etwas Salz
  • etwas Pfeffer

Instructions

  1. 1

    Nudeln im kochenden Salzwasser garkochen(nach Anleitungen).

  2. 2

    Zwiebel, Karotten, Knoblauch und Petersilie klein schneiden/hacken.

  3. 3

    Öl in eine Pfanne geben.

  4. 4

    Zwiebeln, Knoblauch und Rindertatar in die Pfanne geben und 3-4 Minuten anbraten.

  5. 5

    Die Gewürze, Karotten und Tomaten-Sauce hinzugeben und für weitere 5 Minuten köcheln lassen.

  6. 6

    Zuletzt die Nudeln hinzugeben, kurz aufkochen lassen und mit etwas Parmesan servieren.

Calori is writing the cooking notes for this recipe…

Cook it from the original

This recipe comes from fittastetic.com. Their page has the author’s own photos, notes and tips — the best place to cook it from.

Open the recipe on fittastetic.comOpens in a new tab
Calori App Free download Install