Garbanzos con espinacas
Nutrition per Serving
136
Calories
5g
Protein
12g
Carbs
9g
Fat
Esta receta está adaptada del libro "Rustic Italian" de Domenica Marchetti y es perfecta para acompañar o para comer como lunch o pasta, arroz o una rebanada de pan recién hecho.
📝 Ingredients
- 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
- 3 dientes de ajo
- 1 lb de espinacas o 454 grs.
- 1 cucharadita de chile seco molido
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 1/2 taza garbanzo cocido o una lata
- el jugo de un limón grande
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 1/2 taza de panko
- ralladura de un limón
- sal al gusto
👨🍳 Instructions
- 1En un sartén grande pon el aceite de oliva y el ajo por un minuto, agrega luego luego las espinacas, ten cuidad que no se te vaya a quemar el ajo.
- 2Agrega el chile seco y la sal. Mezcla muy bien y vacía los garbanzos. Deja todo a fuego bajo por unos cinco minutos más o hasta que estén calientes los garbanzos, las espinacas marchitas y que no haya líquido en el sartén.
- 3Exprime el jugo de limón y mezcla bien, pon en un platón o donde vayas a servir.
- 4En el mismo sartén, límpialo con una servilleta de papel y agrega la cucharadita de aceite de oliva. Pon el panko y déjalo hasta que se empiece a dorar, pon la ralladura de limón y la sal. Espolvorea la mezcla arriba de los garbanzos.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Alejandra Graf on piloncilloyvainilla.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: piloncilloyvainilla.com