Sandwich de verduras con chipotle-hummus

⏱️ 15 min 👥 4 servings 📊 Easy
Americana plato fuerte
Sandwich de verduras con chipotle-hummus
Nutrition per Serving
94
Calories
1g
Protein
6g
Carbs
8g
Fat

Este sandwich de verduras con hummus de chipotle es un sueño, es delicioso. Imagínate verduras ralladas, deliciosas, frescas y crujientes, acompañadas con un hummus cremoso y delicioso.

📝 Ingredients

  • 8 rebanadas de pan de barra
  • 1 taza zanahoria rallada
  • 1 taza betabel rallado
  • 1 aguacate en rebanadas
  • 4 puños hojas verdes
  • 1 1/2 taza garbanzo cocido y escurrido
  • 1 diente ajo
  • 1 1/2 cucharada tahini
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharada jugo de limón
  • 1 cucharadita chipotles en adobo ((o más))
  • 1/2 cucharadita sal de mar

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Ralla la zanahoria y el betabel en el procesador de alimentos. Lo puedes rallar junto o separado. Prepara el aguacate y las hojas verdes. Deja a un lado hasta la hora de armar el sandwich.
  2. 2--- Chipotle hummus ---
  3. 3Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora o tazón de procesador de alimentos. Mezcla hasta que todos los ingredientes estén totalmente integrados. Prueba y ajusta el sabor. Ten cuidado que no vaya a quedar muy líquido, es importante que quede seco para que no moje el pan.
  4. 4--- Sandwich ---
  5. 5Unta las 8 rebanadas de pan con hummus, divide entre cuatro la zanahoria y ponla arriba del humus. Haz lo mismo con el betabel. Divide en cuatro las hojas verdes y pon un puño arriba de las rebanadas de pan, pon rebanadas de aguacate encima de las hojas verdes.Cierra los sandwiches.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Alejandra Graf on piloncilloyvainilla.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.