Merluza con brócoli en airfryer

⏱️ 15 min 👥 2 servings 📊 Easy
española pescados
Merluza con brócoli en airfryer
Nutrition per Serving
200
Calories
—
Protein
—
Carbs
—
Fat

¡Platazo completo en airfyer! Vamos a preparar una deliciosa rodaja de merluza asada con airfryer todo junto en airfryer. Vamos a economizar nuestro tiempo en la cocina y ensuciar lo mínimo.

📝 Ingredients

  • 1 bolsa de brócoli en bolsa de asar en microondas
  • 2 rodajas de merluza (o de vuestro pescado blanco favorito)
  • sal
  • pimienta
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de mix de especias (para pasta por ejemplo: orégano, tomate seco, sésamo, sal, limón...)

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Ponemos el brócoli en el microondas 3 minutos a potencia máxima. Retiramos de la bolsa y volcamos en contenido en un bol.
  2. 2Ponemos en el bol 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta. Removemos bien y reservamos.
  3. 3Preparamos en un vasito las 2 cucharadas restantes de aceite y el mix de especias. Pincelamos las rodajas de merluza por ambas caras con esta preparación y añadimos sal y pimienta al gusto.
  4. 4En la airfryer ponemos un papel de plata en la base, o en moldes para la airfryer y ponemos en un lado en brócoli y en el otro las rodajas de merluza. Cocinamos todo 10 minutos a 190º.¡A disfrutar!

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Irene Arcas on thermorecetas.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.