Chickpea and longaniza stir-fry

0g protein · 43 min · 320 kcal

Chickpea and longaniza stir-fry

A delicious dish that can be served warm, with chickpeas stir-fried with peppers and accompanied by longaniza.

43 min3 servings320 kcal

Ingredients

  • 1 bote grande de garbanzos cocidos
  • 2 longanizas blancas
  • 1 cebolla mediana
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1/2 pimiento verde
  • 50 ml de aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta negra molida

Instructions

  1. 1

    En una sartén ponemos los 50 ml de aceite de oliva y lo ponemos a calentar. Cortamos la longaniza en trozos gruesos y lo freímos en el aceite. Dejamos que se vaya dorando por ambos lados a fuego medio, removiendo de vez en cuando. Cuando lo tengamos listo, sacamos los trozos de longaniza y reservamos el aceite.

  2. 2

    Pelamos la cebolla. La cortamos en 4 partes y la echamos en el vaso. La picamos y para ello programamos 6 segundos a velocidad 6,5.

  3. 3

    Con una espátula bajamos el picado hacia el fondo del vaso. Añadimos el aceite reservado de freir la longaniza. Programamos 5 minutos, 120º a velocidad de cuchara.

  4. 4

    Limpiamos el pimiento rojo y el pimiento verde. En una tabla lo cortamos en trozos, no demasiado pequeños. Lo añadimos al vaso, con una pizaca de sal y un poco de pimienta negra molida. Programamos 8 minutos, 120º a velocidad de cuchara.

  5. 5

    Lavamos bien los garbanzos y los escurrimos. Los echamos en una gran fuente o cuenco. Cuando tengamos listo la fritura de pimiento lo añadimos a los garbanzos y removemos bien.

  6. 6

    Servimos los garbanzos en cada plato y lo acompañamos con unos trozos de longaniza.

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