Garbanzos con Pollo.
Nutrition per Serving
320
Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
Descubre el secreto mas nutritivo de como hacer garbanzos con pollo receta peruana y convertirlo en un manjar exquisito, para deleitar tu paladar. A continuación los ingredientes para garbanzos con pollo peruano, un tesoro culinario de la gastronomía peruana.
📝 Ingredients
- 500 Gramos de garbanzos secos (remojados 12 horas)
- 1 Kilo de pollo (piernas, muslos o pechuga).
- 2 Cebollas rojas medianas, picadas en cubos.
- 3 Dientes de ajo, molidos.
- 2 Tomates maduros, pelados y picados.
- 1 Zanahoria grande, en cubos
- 1 Pimiento rojo, en tiras.
- 1 Hoja de laurel.
- 1 Cucharadita de comino molido.
- 1 Cucharadita de palillo (cúrcuma).
- 1 Cucharada de ají panca molido.
- 2 Cucharadas de aceite vegetal.
- Sal y pimienta al gusto.
- 1 Litro y medio de caldo de pollo.
- Papas amarillas sancochadas.
- Perejil o culantro picado para decorar.
👨🍳 Instructions
- 1Remojar los garbanzos:Lava bien los garbanzos y déjalos en remojo toda la noche en abundante agua. Esto reducirá el tiempo de cocción y mejorará la textura.
- 2Cocer los garbanzos:Escúrrelos y llévalos a una olla con suficiente agua o caldo. Cocina a fuego medio por 40–50 minutos hasta que estén tiernos. Reserva.
- 3Preparar el aderezo:En otra olla grande, calienta el aceite y sofríe la cebolla hasta que esté transparente. Agrega el ajo, el ají panca, el comino y el palillo, removiendo para que los aromas se integren.
- 4Añadir el pollo:Incorpora las presas de pollo y dóralas ligeramente en el aderezo para sellar su sabor.
- 5Agregar vegetales:Añade los tomates, la zanahoria, el pimiento y la hoja de laurel. Cocina unos minutos más.
- 6Unir con los garbanzos:Agrega los garbanzos cocidos junto con su líquido o caldo adicional si es necesario. Ajusta sal y pimienta.
- 7Cocinar a fuego lento:Deja hervir a fuego suave por 20–25 minutos, removiendo ocasionalmente hasta que el pollo esté bien cocido y la salsa espese.
- 8Servir:Retira la hoja de laurel, espolvorea perejil o culantro picado y acompaña con papas amarillas o arroz blanco.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by mary on recetascocinaperuana.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: recetascocinaperuana.com