Judías verdes rehogadas

⏱️ 26 min 👥 3 servings 📊 Medium
verduras
Judías verdes rehogadas
Nutrition per Serving
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Calories
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Carbs
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Fat

Hola amigos, soy Svieta. Hoy preparamos unas judías verdes rehogadas con unos ingredientes que le van a aportar un sabor exquisito.

📝 Ingredients

  • 600 g de judías verdes
  • 1 cebolla
  • 3 centímetros de jengibre fresco
  • 1/2 - 1 guindilla
  • 1/2 limón o 1/2 lima
  • aceite de girasol
  • aceite de oliva
  • pimienta negra
  • sal

👨‍🍳 Instructions

  1. 1En una cazuela ponemos a hervir el agua y añadimos la sal.
  2. 2Lavamos, cortamos y echamos a cocer, en agua hirviendo, las judías. Las cocemos durante 15 minutos y las escurrimos. El caldo lo enfriamos y guardamos para hacernos un arroz, sopa, etc.
  3. 3Pelamos y picamos finamente el jengibre y la guindilla (si no tienes la guindilla fresca pues usa la seca).
  4. 4Rallamos la piel de limón para obtener la ralladura (nos interesa solo la parte amarilla). Quitamos y desechamos toda la parte blanca y la pulpa la cortamos en trocitos pequeños y finos.
  5. 5Pelamos y picamos la cebolla.
  6. 6En una sartén añadimos 4-5 cucharadas de aceite de girasol y a fuego medio-alto doramos la cebolla, removiéndola para que no se nos queme.
  7. 7Añadimos la ralladura y la pulpa de limón. Rehogamos durante 1 minuto (al rehogar, aplastamos ligeramente los trocitos de limón).
  8. 8Añadimos la guindilla y el jengibre. Rehogamos 1 minuto más y apartamos el sofrito del fuego.
  9. 9En una sartén grande calentamos 3-4 cucharadas de aceite de oliva y salteamos durante 3 minutos las judías verdes. Añadimos el sofrito.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Svitlana Popivnyak on recetasdesbieta.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.