Osobuco de Res.
Nutrition per Serving
550
Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
Descubre el secreto más nutritivo de cómo hacer osobuco de res guisado y convertirlo en un manjar nutritivo, para deleitar tu paladar. A continuación los ingredientes para osobuco de res peruano, un manjar nutrtivo de la gastronomía peruana.
📝 Ingredients
- 4 Piezas de osobuco de res (jarrete), de unos 3-4 cm de grosor cada una, con hueso.
- 2 Cucharadas de harina para enharinar.
- Sal y pimienta al gusto.
- 3 Cucharadas de aceite vegetal (o mezcla de aceite + manteca de cerdo para más sabor).
- 1 Cebolla grande, picada fina.
- 2 Dientes de ajo, machacados.
- 1 Zanahoria grande, cortada en rodajas o cubos pequeños.
- 1 Tallo de apio, picado.
- 1 Cucharada de pasta de tomate.
- 1 Hoja de laurel.
- 2 Ramas de romero fresco (o tomillo).
- 1/2 Vaso de vino tinto seco.
- 1/2 Litro de caldo de res (o caldo de huesos).
- 1 Cucharada de pasta de ají panca (opcional, para dar toque peruano).
- Opcional: un toque de ají amarillo o rocoto molido para variar el picante.
- Puré de papas cremoso o arroz blanco.
- Perejil fresco picado.
- Ralladura de limón o naranja de corteza fina (para gremolata peruana).
👨🍳 Instructions
- 1Preparar la carne:Limpia el osobuco, sécalo con papel de cocina, salpimienta generosamente. Enharina ligeramente cada pieza, quitando el exceso.
- 2Sellar el osobuco:En una olla grande a fuego medio-alto, calienta el aceite. Una vez caliente, coloca las piezas de osobuco y dóralas por ambos lados hasta que tengan una superficie dorada oscura. Reserva.
- 3Sofrito base:En la misma olla (añade un poco más de aceite si es necesario), sofríe la cebolla hasta que esté transparente, luego el ajo, la zanahoria y el apio. Deja cocinar unos minutos hasta que estén tiernas y fragantes, moviendo con cuidado.
- 4Agregar ingredientes aromáticos:Incorpora la pasta de tomate, el laurel, el romero (o tomillo), la pasta de ají panca si la usas, y mezcla bien para que se tuesten ligeramente.
- 5Deglasar:Añade el vino tinto, sube un poco el fuego y deja que el alcohol se evapore (unos 3-5 minutos), raspando el fondo para soltar los sabores pegados.
- 6Cocción lenta:Regresa los osobucos a la olla, añade el caldo de res hasta cubrir casi las piezas, ajusta sal y pimienta. Baja el fuego a suave, tapa la olla y deja cocinar por unas 2 horas, volteando las piezas una vez a mitad de la cocción. Si el líquido se reduce demasiado, agregar más caldo o agua caliente.
- 7Reducir salsa:Una vez la carne esté muy tierna y casi se desprenda del hueso, sube el fuego ligeramente y destapa. Deja reducir la salsa hasta tener una consistencia espesa, brillante y sabrosa.
- 8Finalizar y servir:Retira los osobucos con cuidado, emplata con su salsa. Espolvorea perejil fresco picado y un poco de ralladura de limón para frescura.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by mary on recetascocinaperuana.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: recetascocinaperuana.com