Ensalada de repollo con aguacate
Nutrition per Serving
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Hola amigos, soy Svieta. Hoy preparamos una ensalada muy fácil con repollo y aguacate que combinan muy bien.
📝 Ingredients
- 300 g repollo
- 1 aguacate
- 1 tomate (grande)
- 1 pepino (grande)
- 5-7 ramitas eneldo
- 3-5 ramitas perejil
- 2 ramitas cebollino
- 1/2 zumo de limón
- 1/2 zumo de lima
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra molida
- 1 chorrito aceite de oliva
- 1 chorrito aceite de girasol
👨🍳 Instructions
- 1Corta un trozo de unos 300 g de repollo, desecha las primeras hojas, lávalo bien bajo el chorro de agua fría y córtalo en juliana.
- 2Me gusta más como queda cortado a mano y por eso lo hago asi pero puedes usar un robot de cocina.
- 3Añade 1/2 cucharadita de sal y amasa el repollo hasta que se humedece con su propio jugo. Un par de minutos.
- 4Gracias a este paso la ensalada nos va a salir muy jugosa y el repollo será agradable para comer y muy digestivo.
- 5Lava y pela el pepino. Córtalo en rodajas finas.
- 6Lava y corta en medias rodajas el tomate.
- 7Corta el aguacate en dos, en el hueso clava la punta del cuchillo y sácalo. Practica un corte longitudinal, pélalo y córtalo.
- 8Con agua fría lava las hierbas aromáticas y pícalas finamente
- 9Pon todas las verduras junto al repollo, añade una pizca de pimienta negra molida y aliña la ensalada con zumo de lima o de limón, o como lo he hecho yo, con el zumos de 1/2 lima y de 1/2 limón. Así la ensalada tendrá más matices y estará aún más buena.
- 10Remueve, rectifica de sal y alíñala con el aceite de girasol y con el de oliva. Lo mismo que con lo de lima y limón, así estará más buena aún.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Svitlana Popivnyak on recetasdesbieta.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: recetasdesbieta.com