Comidas con Atún.

Descubre el secreto más nutritivo de cómo hacer comidas con atún Perú y convertirlo en un manjar saludable para engreir tu paladar, con tanta delicia. A continuación los ingredientes para comidas con atún receta peruana, una nutritiva receta económica de la gastronomía peruana.

📝 Ingredients

• 2 Latas de atún en agua o aceite, escurridas.
• 1 Lechuga fresca (americana o romana), lavada y picada.
• 2 Tomates medianos, cortados en cubos.
• 1/2 Cebolla roja, cortada en pluma fina.
• 1 Zanahoria rallada.
• 1 Huevo sancochado, picado (opcional)
• Jugo de 1 limón.
• 2 Cucharadas de aceite de oliva.
• Sal y pimienta al gusto.

👨‍🍳 Instructions

1. 1Lava y desinfecta bien la lechuga, luego córtala en trozos medianos y colócala en un bol grande.
2. 2Agrega el tomate, la cebolla y la zanahoria rallada, mezclando suavemente.
3. 3Incorpora el atún escurrido y desmenúzalo con un tenedor para que se integre mejor.
4. 4Añade el huevo sancochado si deseas un extra de proteína.
5. 5Sazona con sal, pimienta, jugo de limón y aceite de oliva.
6. 6Mezcla con cuidado y sirve de inmediato para disfrutarla fresca.