Beef oxtail stew

50g protein · 6 h · 536 kcal

Beef oxtail stew

A complete meal, this oxtail soup is comforting and nutritious. It is made with the ingredients used in a beef sancocho.

6 h12 servings536 kcal

Ingredients

  • 4 libras de rabo de res Rumba Meats
  • 16 tazas de agua
  • 2 tazas de ajo porro troceado
  • 4 tallos de apio, troceados
  • 12 granos de pimienta negra
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 taza de cebolla molida
  • 4 dientes de ajo picaditos
  • 1/2 taza de pimentón rojo molido
  • 1/2 taza de tomate licuado
  • 3/4 de libra de yuca pelada y cortada en trozos de 1 pulgada
  • 1/2 libra de zanahoria pelada y cortada en trozos de 1 pulgada
  • 3/4 de libra de apio (celery root), pelado y cortado en trozos de 1 pulgada
  • 3/4 de libra de papas peladas y cortadas en trozos de 1 pulgada
  • 3 mazorcas de maíz cortadas en 4
  • 3/4 de libra de auyama (calabaza), pelada y cortada en trozos de 1 pulgada
  • 1 manojo de cilantro
  • Sal marina al gusto

Instructions

  1. 1

    En una olla grande pon el ajo porro, tallos de apio, y granos de pimienta, junto con el agua y el rabo, y cocina tapado a fuego alto por una hora.

  2. 2

    Retira la carne y reserva.

  3. 3

    Cuela el caldo, deja enfriar y refrigera.

  4. 4

    Una vez que la grasa se haya solidificado, retírala y descarta.

  5. 5

    Una vez que la carne se haya enfriado, retira la grasa y córtala en trocitos. Reserva.

  6. 6

    En una olla grande, pon a calentar el caldo a fuego medio.

  7. 7

    En un sartén a fuego medio, calienta el aceite, agrega la cebolla y el ajo y cocina por 1 minuto. Agrega el pimentón y el tomate y cocina por 5 minutos más.

  8. 8

    Agrega el sofrito y la mitad del cilantro a la olla con el caldo, lleva a hervor y cocina a fuego alto por 10 minutos.

  9. 9

    Cuela el caldo nuevamente y regrésalo a la olla.

  10. 10

    Agrega la carne, sal, un poco más de cilantro y lleva hervor a fuego medio-alto.

  11. 11

    Cuando el caldo este hirviendo agrega la yuca y cocina por 5 minutos.

  12. 12

    Agrega la zanahoria y cocina por 3 minutos.

  13. 13

    Agrega la papa y cocina por 3 minutos mas.

  14. 14

    Agrega el jojoto, el apio y la auyama y cocina por 10 minutos, hasta que las verduras están tiernas.

  15. 15

    Corrige la sal.

  16. 16

    Sirve caliente con un poco de cilantro fresco.

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