Sandwich de Pollo
Nutrition per Serving
300
Calories
25g
Protein
3g
Carbs
20g
Fat
¡Este clásico sándwich de pollo es perfecto! Está hecho con jugosa pechuga de pollo y pan tierno. Perfecto para un dia de playa o una reunion familiar.
📝 Ingredients
- 2 pechugas de pollo
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 2 cucharaditas cubito de pollo
- 1 1/2 cucharadita sal
- 1/2 cucharadita ajo en polvo
- 1/2 cucharadita paprika
- 1/4 cucharadita pimienta negra
- 4 pan de papa
- 4 cucharadas mayonesa
- 1 tomate
- 4 lechuga romana
- 1/4 cebolla roja
👨🍳 Instructions
- 1Prepara la pechuga de pollo. Retira el exceso de grasa de las pechugas y corta cada pechuga en dos pedazos a lo largo. Aplana cada trozo con un ablandador de carnes o cualquier utensilio de cocina pesado hasta que el pollo tenga un grosor uniforme. Sazona el pollo con el aceite y todos los condimentos.
- 2Cocina. Use una sartén grande a fuego medio-alto y espere a que se caliente. Una vez caliente, hecha el pollo y cocina durante 10 minutos. Voltea después de 5 minutos.
- 3Prepara los vegetales. Láva y seca los vegetales que vas a utilizar. Corta la lechuga romana en dos trozos por hoja. Corta la cebolla y los tomates en rodajas de aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor.
- 4Prepara el sándwich. Tuesta el pan. Agrega una cucharada de mayonesa a cada tapa del pan. Coloca el pollo, la lechuga, el tomate y la cebolla. ¡Buen provecho!
About the Chef & Original Recipe
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Source: foodmetamorphosis.com