Ensalada de brócoli y mandarina

Crujiente, dulce y picante, esta refrescante ensalada de brócoli y mandarina puede satisfacer múltiples antojos de comida a la vez. Esta receta apta para diabéticos es un excelente acompañamiento para la cena o un almuerzo fresco. Intente combinar este plato con bacalao cítrico asado a fuego lento para obtener una comida saludable para el corazón.

📝 Ingredients

• pomelo 0.50 med Jugo de 1/2 pomelo
• chalotes 1.00 small pequeños cubitos
• aceite de oliva 0.25 taza
• vinagre de champaña 1.00 tbsp
• Miel 2.00 tsp
• sal 0.25 tsp
• Pimienta 0.13 tsp
• brócoli 4.00 taza picado en floretes pequeños
• Mandarinas enlatadas
• sin azúcar añadido 15.00 oz agotado
• Nueces tostadas 0.25 taza Cortado

👨‍🍳 Instructions

1. 1En un tazón grande
2. 2mezcle el jugo de toronja
3. 3la chalota
4. 4el aceite de oliva
5. 5el vinagre
6. 6la miel
7. 7la sal y la pimienta.
8. 8Agregue el brócoli y las mandarinas
9. 9revuelva suavemente para no romper las naranjas. Espolvorea con nueces.