arroz integral

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⏱️ 25 min 👥 2 servings 📊 Medium
arroz integral
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Nutrition per Serving
100
Calories
2g
Protein
22g
Carbs
1g
Fat

El arroz integral es una guarnición fácil y una forma rápida de añadir una porción extra de cereales integrales a tus comidas. Úsalo como base para salteados o con pescado o pollo. Esta receta es para 2 porciones, pero se puede duplicar o triplicar fácilmente.

📝 Ingredients

  • arroz integral 0.33 taza seco
  • agua 0.67 taza

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Coloca agua en una cacerola pequeña y llévala a ebullición.
  2. 2Añade el arroz
  3. 3remueve y tapa. Baja el fuego y deja que el arroz hierva a fuego lento durante unos 20 minutos
  4. 4o hasta que se absorba todo el líquido y el arroz esté tierno.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by MollyButzADA on diabetesfoodhub.org. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.

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