Nachos cargados sin lácteos
Nutrition per Serving
260
Calories
9g
Protein
41g
Carbs
8g
Fat
📝 Ingredients
- tomates roma (ciruela) 3.00 finamente cortado en cubitos
- cebolla blanca 0.25 med finamente cortado en cubitos
- ajo 1.00 clove finamente cortado en cubitos
- Chile jalapeño 1.00 asado y finamente cortado en cubitos
- limón 1.00 limon maduro jugo
- garbanzos enlatados 14.00 oz escurrido y enjuagado
- frijoles negros 14.00 oz frijoles negros enlatados escurrido y enjuagado
- maíz 0.66 taza maíz congelado
- cilantro fresco 2.00 tbsp picado muy fino
- sal 0.25 tsp
- pimienta negra 1.00 tsp o más para darle sabor
- comino molido 1.00 tsp
- paprika ahumada 1.00 tsp
- queso mozzarella 0.50 taza queso mozzarella rallado sin lácteos
- queso cheddar 0.50 taza queso cheddar rallado sin lácteos
- chips de tortilla 30.00
👨🍳 Instructions
- 1Encienda el horno para asar
- 2500 grados F.
- 3Mezclar todas las verduras en un bol
- 4sazonar con sal
- 5pimienta y comino.
- 6Coloque una hoja de papel pergamino encima de una bandeja apta para horno y agregue todos los chips de tortilla.
- 7Retira el exceso de líquido de la mezcla de verduras y colócalas encima de los totopos.
- 8Cubra todo con los dos “quesos” Daiya y ase durante 5 minutos. Asegúrate de que no se queme.
- 9Retirar del horno
- 10dejar enfriar durante 5 a 10 minutos
- 11¡compartir y disfrutar con familiares y amigos!
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by MollyButzADA on diabetesfoodhub.org. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: diabetesfoodhub.org