Nachos cargados sin lácteos

⏱️ 20 min 👥 6 servings 📊 Easy
Amigable para niños,Mexican/Southwestern vegetarian
Nachos cargados sin lácteos
Nutrition per Serving
260
Calories
9g
Protein
41g
Carbs
8g
Fat

📝 Ingredients

  • tomates roma (ciruela) 3.00 finamente cortado en cubitos
  • cebolla blanca 0.25 med finamente cortado en cubitos
  • ajo 1.00 clove finamente cortado en cubitos
  • Chile jalapeño 1.00 asado y finamente cortado en cubitos
  • limón 1.00 limon maduro jugo
  • garbanzos enlatados 14.00 oz escurrido y enjuagado
  • frijoles negros 14.00 oz frijoles negros enlatados escurrido y enjuagado
  • maíz 0.66 taza maíz congelado
  • cilantro fresco 2.00 tbsp picado muy fino
  • sal 0.25 tsp
  • pimienta negra 1.00 tsp o más para darle sabor
  • comino molido 1.00 tsp
  • paprika ahumada 1.00 tsp
  • queso mozzarella 0.50 taza queso mozzarella rallado sin lácteos
  • queso cheddar 0.50 taza queso cheddar rallado sin lácteos
  • chips de tortilla 30.00

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Encienda el horno para asar
  2. 2500 grados F.
  3. 3Mezclar todas las verduras en un bol
  4. 4sazonar con sal
  5. 5pimienta y comino.
  6. 6Coloque una hoja de papel pergamino encima de una bandeja apta para horno y agregue todos los chips de tortilla.
  7. 7Retira el exceso de líquido de la mezcla de verduras y colócalas encima de los totopos.
  8. 8Cubra todo con los dos “quesos” Daiya y ase durante 5 minutos. Asegúrate de que no se queme.
  9. 9Retirar del horno
  10. 10dejar enfriar durante 5 a 10 minutos
  11. 11¡compartir y disfrutar con familiares y amigos!

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by MollyButzADA on diabetesfoodhub.org. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.