Carne Mechada
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
La carne mechada es un tipo de carne deshebrada que sirve como base para varias recetas de América Latina, incluyendo el relleno para las empanadas y las arepas.
📝 Ingredients
- 600 g de falda de ternera (, arrachera o costilla de res (en una sola pieza))
- 2 cucharadas de aceite
- 1 cebolla (, picada)
- 1/2 pimiento rojo (, picado)
- 1 diente de ajo (, picado)
- 1/2 cucharadita de tomillo seco
- 1/2 cucharadita de orégano seco
- 2 hojas de laurel
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de comino molido
- 1 cucharada de salsa Lizano ((o salsa Worcestershire))
- 1 zanahoria (, cortada en pedazos grandes)
- 1/2 manojo de cilantro (, atado con una cuerda de cocina)
- 1 l de agua
👨🍳 Instructions
- 1Elimine el exceso de grasa de la carne.
- 2Agregue aceite a la olla a presión y dore la carne por todos lados a fuego medio-alto.
- 3Sofría la cebolla, el pimiento, el ajo e incorpore la zanahoria y el cilantro.
- 4Sazone con sal, tomillo, orégano, comino, salsa Lizano y hojas de laurel.
- 5Agregue agua para cubrir la carne por completo.
- 6Tape la olla a presión y cocine durante 1 hora desde que inicie el sonido de la válvula.
- 7Abra la olla a presión y deje que el caldo de carne se enfríe.
- 8Retire el cilantro y las zanahorias.
- 9Cuele el caldo y devuelva la carne al caldo.
- 10Mantenga la carne en el caldo hasta que esté lista para usar.
- 11Deshebre la carne (hilos largos o cortos) con un tenedor y cuchillo (o dos tenedores) y agregue un poco de caldo para mantenerla húmeda.
About the Chef & Original Recipe
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Source: 196flavors.com