Locro
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
Le locro est un ragoût à base de courge, populaire dans les pays d’Amérique du sud que la Cordillère des Andes traverse.
📝 Ingredients
- 500 g de poitrine de porc (, coupée en morceaux)
- 400 g de jarret ou de paleron de bœuf (, coupé en morceaux)
- 200 g de bacon fumé (, coupé en dés)
- 1 petit chorizo colorado argentino (, chorizo argentin tranché)
- 1 tranche de pied de porc (, environ 120 g)
- 600 g de courge (, coupée en cubes)
- 1 gros oignon
- 180 g de haricots blancs
- 300 g de maïs blanc sec (, cassé)
- 2 cubes de bouillon de bœuf ou de légumes
- Sel
- Poivre
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
- 1 poivron
- 1 cuillère à soupe de sel
- 1 cuillère à café d'origan
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de vinaigre
- 1/2 cuillère à café de piment rouge moulu (, idéalement putaparió)
- 1/8 cuillère à café de poivre blanc ((ou noir))
- 3 cuillères à soupe d’huile d'olive vierge
- Blender
👨🍳 Instructions
- 1Dans un grand saladier, verser une généreuse quantité d’eau et y effriter le cube de bouillon.
- 2Ajouter les haricots blancs et mélanger. Ils doivent être totalement immergés dans l’eau.
- 3Dans un autre grand saladier, renouveler exactement la même opération avec le maïs.
- 4Laisser tremper pendant 12 heures dans un endroit frais ou au réfrigérateur.
- 5Dans une casserole remplie d’eau bouillante ajouter le pied de porc.
- 6Porter à ébullition et cuire pendant 5 minutes afin d’éliminer les impuretés. Égoutter et réserver.
- 7Dans une grande marmite, verser 4 cuillères à soupe d’huile d’olive et la chauffer à feu moyen. Ajouter l’oignon haché, les haricots et le maïs égouttés.
- 8Remuer et couvrir d'eau 2 cm environ au dessus des ingrédients. Couvrir la marmite et cuire pendant une heure à feu moyen-doux. Penser à remuer très fréquemment à l’aide d’une cuillère en bois.
- 9Ajouter tout le reste des ingrédients dans la marmite puis couvrir et laisser cuire à feu moyen-doux pendant 1 heure puis baisser le feu et cuire à feu doux pendant 1h30 à nouveau, voire plus.
- 10Pendant tout le temps de cuisson, penser à remuer à l’aide d’une cuillère en bois au moins toutes les 15 minutes.
- 11--- Quiquirimichi ---
- 12Incorporer tous les ingrédients sauf le vinaigre dans un blender.
- 13Mixer et ajouter le vinaigre petit à petit.
- 14Verser le tout dans un bol. La sauce est servie séparément.
- 15Servir le locro très chaud.
About the Chef & Original Recipe
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