Cómo hacer empanada gallega tradicional
Nutrition per Serving
315
Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
Receta para hacer empanada galleta rellena de bonito
📝 Ingredients
- 1 pimiento verde grande (150 g aproximadamente)
- 1/2 pimiento rojo grande (150 g aproximadamente)
- 2 cebollas pequeñas
- 250 g de tomate triturado
- 200 g de atún en lata (en escabeche o en aceite)
- 1 lata pequeña de aceitunas verdes sin hueso
- 2 huevos
- aceite de oliva virgen extra
- sal
👨🍳 Instructions
- 1Templa el agua ligeramente en el microondas sin que llegue a quemar.
- 2Vierte la harina en una superficie de trabajo o recipiente amplio y haz un volcán en el centro.
- 3Coloca en el centro el vino blanco, el agua templada, el aceite de oliva, un huevo, la manteca de cerdo, la sal y la levadura fresca desmenuzada.
- 4Remueve poco a poco con un tenedor o la mano de dentro hacia afuera y amasa durante unos 10 minutos hasta obtener una consistencia manejable, lisa y uniforme.
- 5Haz una bola con la masa, embadurna ligeramente su superficie con aceite de oliva para evitar que se forme costra y cúbrela con un trapo limpio.
- 6Deja fermentar la masa durante 1 hora en una zona templada y libre de corrientes de aire hasta que doble su volumen.
- 7Para el relleno, corta la cebolla y los pimientos en juliana.
- 8Echa un buen chorro de aceite de oliva en una sartén y pocha la cebolla a fuego medio.
- 9Añade el pimiento y una pizca de sal, y sofríe durante unos 15 minutos hasta que estén bien tiernas.
- 10Añade el tomate triturado, tapa la sartén y deja cocinar otros 15 minutos.
- 11Mientras se hace el sofrito, cuece los huevos adicionales, pícalos y corta las aceitunas verdes.
- 12Cuando el sofrito esté listo, añade el atún escurrido y desmenuzado, los huevos picados y las aceitunas. Mezcla bien y reserva.
- 13Dale un pequeño amasado a la masa fermentada para quitarle el gas acumulado y divídela en dos partes (una ligeramente mayor que la otra). Déjalas reposar 5 minutos.
- 14Estira ambas porciones de masa finamente con un rodillo (puedes usar papel de horno para facilitar el manejo).
- 15Coloca la lámina de masa más pequeña sobre la bandeja de horno.
- 16Extiende el relleno de pimientos y atún por encima dejando los bordes libres.
- 17Cubre con la otra lámina de masa, corta los bordes sobrantes y sella los bordes pellizcando y retorciendo hacia dentro.
- 18Pinta la superficie con huevo batido y haz 1 o 2 agujeros en la parte superior a modo de chimenea para que salga el vapor.
- 19Hornea a 180 ºC durante unos 45 minutos o hasta que la superficie esté dorada.
About the Chef & Original Recipe
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Source: codigococina.com