Falafel with yoghurt sauce

13g protein · 317 kcal

Falafel with yoghurt sauce

Delicious chickpea fritters seasoned with spices and served with homemade yoghurt sauce, one of the most popular dishes in the Middle East.

6 servings317 kcal

Ingredients

  • 300 gramos de garbanzos
  • 1 huevo
  • 1/4 cebollas moradas
  • 1 diente de ajos
  • 2 cucharaditas de comino
  • perejil fresco
  • cilantro fresco
  • 1 yogur griego
  • 1 lima
  • hoja de menta

Instructions

  1. 1

    En un vaso de picadora, añade el perejill, el cilantro, el ajo, el comino, la cebolla morada, los garbanzos puestos a remojo el día anterior y el huevo.

  2. 2

    Tritura. Agrega una pizca de sal y sigue triturando hasta obtener una pasta homogénea.

  3. 3

    Coge pequeñas porciones de masa, dales forma de bola y aplástalas ligeramente con los dedos.

  4. 4

    Pon una sartén al fuego con un chorrito de aceite y cuando esté caliente, añade las bolas de falafel. Fríe por ambos lados y retira a una fuente con papel absorbente.

  5. 5

    Para hacer la salsa de yogur, parte la lima por la mitad y exprímela en un baso de batidora. Agrega el yogur griego y la menta. Bate.

  6. 6

    Sirve el falafel y acompaña con la salsa de yogur.

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