Filetes de ternera empanados
Nutrition per Serving
447
Calories
34g
Protein
30g
Carbs
22g
Fat
Aprende a hacer unos filetes de ternera empanados crujientes por fuera y jugosos por dentro. Una receta clásica, rápida y fácil, para una comida deliciosa.
📝 Ingredients
- 2 filetes de ternera finos
- sal
- pimienta negra molida
- 2 cucharadas de harina de trigo
- 1 huevo S
- 2 cucharadas de pan rallado
- aceite de oliva para freír
👨🍳 Instructions
- 1Salpimentamos 2 filetes de ternera por ambos lados.
- 2Los rebozamos con 2 cucharadas de harina de trigo, retirando el excedente, debe quedar una capa fina de harina.
- 3Los pasamos seguidamente por un plato con 1 huevo S batido, procurando que se impregnen bien por toda la superficie.
- 4Terminamos rebozando los filetes de ternera con 2 cucharadas de pan rallado, presionando ligeramente para que se adhiera correctamente y se forme una capa uniforme.
- 5Calentamos aceite de oliva en una sartén (1 cm de grosor) y doramos los filetes de ternera empanados 1 minuto por cada lado a fuego alto, hasta que estén dorados y crujientes. Retiramos los filetes de la sartén sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
- 6Servimos los filetes de ternera empanados inmediatamente para disfrutarlos bien crujientes por fuera y jugosos por dentro.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Sonia Mas on cocinatis.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: cocinatis.com