Filetes de ternera empanados

👥 2 servings 📊 Medium
Española segundos
Filetes de ternera empanados
Nutrition per Serving
447
Calories
34g
Protein
30g
Carbs
22g
Fat

Aprende a hacer unos filetes de ternera empanados crujientes por fuera y jugosos por dentro. Una receta clásica, rápida y fácil, para una comida deliciosa.

📝 Ingredients

  • 2 filetes de ternera finos
  • sal
  • pimienta negra molida
  • 2 cucharadas de harina de trigo
  • 1 huevo S
  • 2 cucharadas de pan rallado
  • aceite de oliva para freír

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Salpimentamos 2 filetes de ternera por ambos lados.
  2. 2Los rebozamos con 2 cucharadas de harina de trigo, retirando el excedente, debe quedar una capa fina de harina.
  3. 3Los pasamos seguidamente por un plato con 1 huevo S batido, procurando que se impregnen bien por toda la superficie.
  4. 4Terminamos rebozando los filetes de ternera con 2 cucharadas de pan rallado, presionando ligeramente para que se adhiera correctamente y se forme una capa uniforme.
  5. 5Calentamos aceite de oliva en una sartén (1 cm de grosor) y doramos los filetes de ternera empanados 1 minuto por cada lado a fuego alto, hasta que estén dorados y crujientes. Retiramos los filetes de la sartén sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
  6. 6Servimos los filetes de ternera empanados inmediatamente para disfrutarlos bien crujientes por fuera y jugosos por dentro.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Sonia Mas on cocinatis.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.