Filetes de pollo empanados
Nutrition per Serving
428
Calories
52g
Protein
6g
Carbs
24g
Fat
Prepara unos filetes de pollo empanados jugosos por dentro y crujientes por fuera. Receta fácil, rápida y perfecta para toda la familia con pocos ingredientes.
📝 Ingredients
- 1 pechuga de pollo
- 1 huevo S
- 3 cucharadas de pan rallado
- sal
- pimienta negra molida
- aceite de oliva para freír
👨🍳 Instructions
- 1Cortamos 1 pechuga de pollo en 2 filetes finos (a lo largo). Salpimentamos al gusto.
- 2Batimos 1 huevo S en un plato y rebozamos el pollo en él.
- 3Rebozamos el pollo en un plato con 3 cucharadas de pan rallado. En este punto podemos dejar reposar el pollo en la nevera (destapado), así estará más crujiente al freírlo.
- 4Calentamos aceite en una sartén, lo justo para que cubra el fondo y doramos el pollo 2-3 minutos por lado, dependiendo del grosor de este.
- 5Servimos los filetes de pollo empanados inmediatamente.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Sonia Mas on cocinatis.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: cocinatis.com