과카몰리
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
과카몰리를 만들 때는 잘 익은 아보카도를 사용해야 맛도 좋고 손질도 편해요. 아보카도는 껍질색이 검은색으로 변하고 손으로 쥐었을 때 탄력이 느껴지는 것이 잘 익은 것이랍니다. 아보카도가 익지 않아 녹색을 많이 띤다면 포일에 감싸서 상온에 두거나 사과와 함께 보관하면 빨리 익힐 수 있어요. 아보카도의 식감을 살리려면 살짝만 으깨주고, 부드럽게 즐기려면 플레인요거트를 조금 넣어보세요
📝 Ingredients
- 아보카도 2개
- 라임 1개
- 토마토 1개
- 적양파 1/2개
- 할라피뇨 1개
- 다진 마늘 1작은술
- 소금 약간
- 파슬리 약간
👨🍳 Instructions
- 1아보카도는 칼집을 넣어준 후 반을 갈라서 씨를 빼고 속을 스푼으로 파내어주세요.
- 2볼에 아보카도를 넣고 으깨어주세요.
- 3적양파와 할라피뇨를 잘게 다져서 물기를 제거하고 다진 마늘과 함께 STEP 2에 넣어주세요.
- 4라임즙을 넣고 고루 섞다가 소금으로 간을 해주세요.
- 5완성된 요리를 그릇에 담아 나초를 찍어서 먹거나 토르티야, 샌드위치에 곁들어주세요
About the Chef & Original Recipe
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Source: wtable.co.kr