Original paella

19g protein · 45 min · 284 kcal

Original paella

Original paella with seafood and fish, documented step by step at the Sa Fonda restaurant in Mallorca.

45 min6 servings284 kcal

Ingredients

  • 2 EL Olivenöl
  • 80 g Artischockenherzen
  • 80 g Erbsen
  • 50 g Bohnen
  • 1 Stück Paprika rot
  • 500 g Meeresfrüchte
  • 2 EL Petersilienöl
  • 120-150 g Paellareis
  • 1 EL EL Paprika edelsüß
  • 1 EL Paella-Gewürzmischung
  • 1 EL Paprikapaste
  • 300-400 ml Gemüsebrühe
  • 100 g Tintenfisch in Tomatensoße
  • 2 Prisen Salz
  • 4 Prisen Pfeffer

Instructions

  1. 1

    Anbraten: Die Pfanne stark erhitzen, wir haben das auf dem Gasherd gemacht. Gemüse und Meeresfrüchte mit Olivenöl anbraten.

  2. 2

    Meeresfrüchte bereitstellen: Die Meeresfrüchte aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller bereit stellen.

  3. 3

    Paellan-Ansatz vorbereiten: Das Petersilienöl zugeben und verrühren.

  4. 4

    Reis und Gewürze: Den Reis und das Paprika-Pulver dazu geben.

  5. 5

    Paprikapaste und Paellagewürz: Die Paprikapaste und das Paellagewürz zugeben.

  6. 6

    Reis verrühren: Reis mit den Gewürzen und Aromaten verrühren.

  7. 7

    Reis kochen: Mit der Brühe aufgießen und aufkochen.

  8. 8

    Tintenfischsoße zugeben: Tintenfische in Tomatensoße dazu geben. Backofen Stufe Heißluft bei 200 °C vorheizen.

  9. 9

    Reis fertiggaren: Reis bei hoher Hitze bissfest garen, das dauert gut 18 Minuten.

  10. 10

    Paella in den Ofen: Die Meeresfrüchte und den Fisch auf den Reis legen und die Paellapfanne für ca. 5 Minuten in den Ofen schieben.

  11. 11

    Servieren: Pfanne zu Tisch bringen und die Meeresfrüchte zur Seite legen.

  12. 12

    Anrichten: Reis, Fisch, Garnelen und Muscheln anrichten.

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