Dorsz alla livornese

⏱️ 45 min 👥 4 servings 📊 Medium
śródziemnomorska obiad
Dorsz alla livornese
Nutrition per Serving
—
Calories
—
Protein
—
Carbs
—
Fat

Dorsz alla livornese to pyszny pomysł do obiad we włoskim stylu. Delikatna, soczysta ryba i aromatyczny sos pomidorowy składają się na pyszny posiłek, który przeniesie Was do słonecznej Italii.

📝 Ingredients

  • 5-6 dużych pomidorów (lub 400 g pomidorów krojonych)
  • 700 g polędwicy z dorsza
  • 1/2 szklanki oliwek
  • 8-10 kaparów
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • oliwa
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1 łyżeczka bazylii
  • sól, pieprz
  • sok z 1/2 cytryny

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Polędwicę z dorsza podziel na 4 równe części.
  2. 2Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w kostkę.
  3. 3Posiekaj drobno cebulę i czosnek.
  4. 4Rozgrzej oliwę na patelni i dodaj cebulę. Smaż 3 minuty, aż zrobi się miękka.
  5. 5Dodaj czosnek i smaż jeszcze minutę.
  6. 6Dodaj na patelnię pomidory, kapary i pokrojone na mniejsze części oliwki oraz oregano, bazylię, sól i pieprz. Wymieszaj i gotuj przez 10 minut.
  7. 7Na sosie ułóż podzieloną na 4 części polędwicę z dorsza. Posyp solą, pieprzem, oregano, skrop cytryną i włóż do piekarnika rozgrzanego do temperatury 200 stopni (góra-dół). Piecz przez 15-20 minut.
  8. 8Podaj z ryżem, pieczonymi ziemniakami lub ciabattą.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Agnieszka | na-talerzu.pl on na-talerzu.pl. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.