Rizoto s tilápií a chřestem

33g protein · 40 min · 690 kcal

Rizoto s tilápií a chřestem

Lehké rizoto s tilápií a chřestem je tip na lehký jarní oběd či romantickou večeři se sklenkou bílého vína. Vyzkoušejte tuto barevnou symfonii podle Marcela Ihnačáka.

40 min2 servings690 kcal

Ingredients

  • 600 g bílá část lahůdková cibulka
  • extra panenský olivový olej Primadonna
  • 2 × bobkové listy Kania
  • 1 × pálivá paprička
  • 2 × stroužky česnek
  • 100 g rýže Arborio Golden Sun
  • 200 ml suché bílé víno
  • 425 ml loupaná krájená rajčata Baresa
  • sůl Kania
  • černý mletý pepř Kania
  • 500 ml zeleninový vývar
  • hrst čerstvý tymián
  • 100 g zelený chřest
  • 200 × filé z tilapie
  • 1 × hrst listová petržel
  • citron (šťáva)
  • 50 g máslo Pilos

Instructions

  1. 1

    1. krok: Bílou část lahůdkové cibulky nakrájíme nadrobno a vložíme do rozehřáté pánve s olivovým olejem.

  2. 2

    2. krok: Přidáme bobkové listy, nadrobno nakrájenou pálivou papričku s česnekem. Poté přisypeme rýži, promícháme, podlijeme vínem, povaříme, přilijeme rajčata z konzervy, osolíme, opepříme a za občasného míchání podléváme vývarem. Vaříme asi 20 minut.

  3. 3

    3. krok: Do rizota přidáme nasekaný tymián, chřest nakrájený na menší kousky (špičky nekrájíme) a tilapii nakrájenou na kostky.

  4. 4

    4. krok: Před dokončením dochutíme solí, pepřem, přidáme citronovou šťávu, listovou petržel, plátky másla a opatrně promícháme.

  5. 5

    5. krok: Před podáváním pokapeme rizoto olivovým olejem.

Calori is writing the cooking notes for this recipe…

Cook it from the original

This recipe comes from kuchynelidlu.cz. Their page has the author’s own photos, notes and tips — the best place to cook it from.

Open the recipe on kuchynelidlu.czOpens in a new tab