Pollo Desmenuzado

⏱️ 25 min 👥 6 servings 📊 Medium
Puertorriqueña almuerzo
Pollo Desmenuzado
Nutrition per Serving
216
Calories
13g
Protein
2g
Carbs
17g
Fat

Esta receta del pollo desmenuzado puertorriqueño es una receta excelente para preparar y guardar para otras recetas. Es una receta con muchisimo sabor.

📝 Ingredients

  • 1/2 cebolla pequeña
  • 1/4 pimiento verde pequeño (30g)
  • 1/4 pimiento rojo pequeño (30g)
  • 1 libra caderas deshuesadas (492g)
  • 1/2 cucharadita adobo
  • 1 1/2 cucharadita sazon
  • 1/2 cucharadita cubito de pollo
  • 1/2 cucharadita pasta de ajo
  • 1/4 cucharadita oregano molido
  • 1 cucharada sofrito
  • 1 cucharada salsa de. tomate
  • 2 cucharadas aceite vegetal

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Pela la cebolla y córtala en cubos pequeños de aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor. Haz lo mismo con los pimientos y córtalos en cubos pequeños. Guárdalos para más tarde.
  2. 2Quitale el exceso de grasa a las caderas. Pon el pollo en un bowl y añade el adobo, el sazón, el caldo de pollo, el orégano y la pasta de ajo. Mezcla hasta que todo el pollo esté sazonado.
  3. 3En un sartén mediano a fuego alto, pon el aceite. Agrega el pollo y dóralo durante 12 minutos. Dale la vuelta un par de veces para que se dore uniformemente.
  4. 4Reduce el fuego a medio-alto. Haz un hueco en el centro y añade las verduras, el sofrito y la salsa de tomate. Remueve y termina de cocinar tapado durante 8 minutos.
  5. 5Si tienes una desmenuzadora de pollo, puedes desmenuzar el pollo inmediatamente. Si no, deja que se enfríe al y luego desmenúzalo.
  6. 6Sirve el pollo desmenuzado y no olvides añadir todas los vegetales cocidos por encima. ¡Buen provecho!

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by foodmetamorphosis.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.