Verduras Teriyaki
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Prepara Verduras Teriyaki y en solo 15 minutos podrás disfrutar un plato vegetariano de comida asiática con esta receta de Gourmet. Sigue los pasos!
📝 Ingredients
- 1 1/2 cda de aceite maravilla u oliva
- 1 cdta de aceite de sésamo
- 1/2 brócoli cortado
- 1/2 tz de agua
- 1 cda de jengibre rallado
- 3 cebollines picados (guardar la parte verde para decorar)
- 1 tz de tiras de pimentón: rojo, verde y amarillo
- 200 g de champiñones, partidos por la mitad
- 1 zapallito italiano grande cortado en tiras (usar solo la parte de afuera de la cáscara)
- 1/2 tz de Salsa Teriyaki Gourmet
- 2 cdas de Mix de Sésamo Gourmet
👨🍳 Instructions
- 1En un wok a fuego alto, calienta 1 cucharada de aceite. Agrega el brócoli y cocina por 1 minuto.
- 2Añade el agua y cocina hasta que se evapore y el brócoli esté al dente. Retira del wok y reserva.
- 3Agrega el resto del aceite junto con el aceite de sésamo al wok. Incorpora los cebollines y el jengibre, y cocina por un par de minutos.
- 4Añade las tiras de pimentón y cocina por 2 a 3 minutos, hasta que estén al dente.
- 5Incorpora los champiñones y las tiras de zapallito, y cocina hasta que estén blandos.
- 6Agrega el brócoli reservado y la salsa teriyaki, y mezcla durante 30 segundos.
- 7Sirve caliente, espolvoreado con semillas de sésamo.
About the Chef & Original Recipe
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Source: gourmet.cl