Lentejas con verduras: receta fácil y saludable

👥 6 servings 📊 Medium
Española primeros platos
Lentejas con verduras: receta fácil y saludable
Nutrition per Serving
300
Calories
15g
Protein
47g
Carbs
6g
Fat

Descubre cómo hacer lentejas con verduras con una de las recetas más sencillas y saludables que elaboramos con patata, pimientos, puerro y zanahoria.

📝 Ingredients

  • 320 gramos de lentejas pardinas
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 puerro
  • 2 zanahorias
  • 2 patatas
  • 3 cucharadas de tomate frito
  • 9 tomates Cherry
  • agua
  • sal
  • aceite de oliva virgen extra

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Trocea la cebolla en dados. Corta el puerro en juliana, las zanahorias peladas en rodajas, los pimientos en dados y los tomates Cherry por la mitad.
  2. 2Añade a una cazuela con aceite la cebolla, el puerro, los pimientos, las zanahorias, los tomates Cherry y una pizca de sal. Remueve y sofríe alrededor de 8-10 minutos .
  3. 3Cuando el puerro y la cebolla tomen un color dorado, añade las lentejas y el tomate frito. Remueve .
  4. 4Pela y trocea la patata en dados, agrégala a la cazuela y cubre con agua.
  5. 5Deja cocer 40 minutos a fuego medio .
  6. 6Sirve esta receta tradicional de lentejas con verduras y disfruta de un buen plato de cuchara en los fríos días de otoño e invierno.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Patxi Trula on cocinatis.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.