Lentils with vegetables: an easy, healthy recipe

15g protein · 300 kcal

Lentils with vegetables: an easy, healthy recipe

Discover how to make lentils with vegetables with one of the simplest and healthiest recipes, made with potato, peppers, leek and carrot.

6 servings300 kcal

Ingredients

  • 320 gramos de lentejas pardinas
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 puerro
  • 2 zanahorias
  • 2 patatas
  • 3 cucharadas de tomate frito
  • 9 tomates Cherry
  • agua
  • sal
  • aceite de oliva virgen extra

Instructions

  1. 1

    Trocea la cebolla en dados. Corta el puerro en juliana, las zanahorias peladas en rodajas, los pimientos en dados y los tomates Cherry por la mitad.

  2. 2

    Añade a una cazuela con aceite la cebolla, el puerro, los pimientos, las zanahorias, los tomates Cherry y una pizca de sal. Remueve y sofríe alrededor de 8-10 minutos .

  3. 3

    Cuando el puerro y la cebolla tomen un color dorado, añade las lentejas y el tomate frito. Remueve .

  4. 4

    Pela y trocea la patata en dados, agrégala a la cazuela y cubre con agua.

  5. 5

    Deja cocer 40 minutos a fuego medio .

  6. 6

    Sirve esta receta tradicional de lentejas con verduras y disfruta de un buen plato de cuchara en los fríos días de otoño e invierno.

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