Lentejas con verduras: receta fácil y saludable
Nutrition per Serving
300
Calories
15g
Protein
47g
Carbs
6g
Fat
Descubre cómo hacer lentejas con verduras con una de las recetas más sencillas y saludables que elaboramos con patata, pimientos, puerro y zanahoria.
📝 Ingredients
- 320 gramos de lentejas pardinas
- 1 cebolla
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 1 puerro
- 2 zanahorias
- 2 patatas
- 3 cucharadas de tomate frito
- 9 tomates Cherry
- agua
- sal
- aceite de oliva virgen extra
👨🍳 Instructions
- 1Trocea la cebolla en dados. Corta el puerro en juliana, las zanahorias peladas en rodajas, los pimientos en dados y los tomates Cherry por la mitad.
- 2Añade a una cazuela con aceite la cebolla, el puerro, los pimientos, las zanahorias, los tomates Cherry y una pizca de sal. Remueve y sofríe alrededor de 8-10 minutos .
- 3Cuando el puerro y la cebolla tomen un color dorado, añade las lentejas y el tomate frito. Remueve .
- 4Pela y trocea la patata en dados, agrégala a la cazuela y cubre con agua.
- 5Deja cocer 40 minutos a fuego medio .
- 6Sirve esta receta tradicional de lentejas con verduras y disfruta de un buen plato de cuchara en los fríos días de otoño e invierno.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Patxi Trula on cocinatis.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: cocinatis.com