Lomo de cerdo en salsa de naranja miel y mostaza
Nutrition per Serving
520
Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
Lomo de cerdo en salsa de naranja, miel y mostaza acompañado de puré de patatas. Una receta fácil, sabrosa y perfecta para sorprender.
📝 Ingredients
- 1 kilo de lomo de cerdo en una pieza
- sal y pimienta negra
- aceite de oliva virgen extra
- 1 cebolla grande
- 3 dientes de ajo
- 350 ml de zumo de naranja natural
- 2 cucharaditas de mostaza la antigua
- 1 cucharada grande de miel de matalauva o la que mas te guste
- 1 cucharadita de tomillo
- Cantidad de patatas al gusto
- mantequilla
- leche caliente, sal, pimienta negra y nuez moscada
👨🍳 Instructions
- 1Dorar el lomo: En aceite de oliva virgen extra dora la carne por todos los lados a un fuego no muy alto de 5 sobre 9, una vez dorada la sacas y reservas.
- 2Preparar la base de la salsa: Añade el ajo picado muy fino, la cebolla, un poco de sal y cocina 10 minutos a fuego medio de 6 sobre 9. Pasado el tiempo añade la mostaza la antigua, la miel, el tomillo y remueve 10 segundos e incorpora el zumo de naranja recién exprimido.
- 3Cocinar el lomo con la salsa: Pon el lomo de cerdo de nuevo en la cacerola, sal pimentalo pon la tapa y cocina 25-30 minutos a fuego 5 sobre 9 regando con la salsa muy a menudo.
- 4Dar la vuelta y terminar cocción: A mitad de cocción le das la vuelta al lomo y sigues cocinando y regando con la salsa. Pasado el tiempo apagas el fuego y lo dejas enfriar.
- 5Preparar puré de patatas: Para el puré de patatas en un cuenco pon las patatas cortadas en dados pequeños y añade sal y aceite de oliva virgen extra y menéalas, cubre con papel film, haz unos agujeros en el mismo y llévalo al microondas a máxima potencia unos 10 minutos.
- 6Machacar las patatas: Una vez hecho quita el papel, añade la mantequilla y machaca e integra la patata, ve echando leche hasta obtener la consistencia adecuada sin dejar de machacar, añade la nuez moscada y la pimienta, rectifica de sal. Sirve con el lomo fileteado y a disfrutar.
About the Chef & Original Recipe
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Source: lacocinademasito.com