Tavë me Spinaq
Nutrition per Serving
350
Calories
21g
Protein
17g
Carbs
22g
Fat
Ky gatim i lehtë dhe i shëndetshëm me spinaqit për verë është perfekt për një vakt të shpejtë, duke ofruar shije të shkëlqyer dhe vlerë ushqyese. Merr vetëm 5 minuta për t'u përgatitur dhe mund të piqet në furrë.
📝 Ingredients
- crumbled white cheese
- spinach
- eggs
- flour
- salt
- pepper
- fresh dill
👨🍳 Instructions
- 1Hapi 1: Lani spinaqin mirë me shumë ujë dhe prisni në copa të mëdha.
- 2Hapi 2: Në një tas të madh, shtoni spinaqin dhe pastaj gradualisht shtoni përbërësit e tjerë.
- 3Hapi 3: Rrihni lehtë vezët në një enë të veçantë para se t'i shtoni në përzierje për një integrim më të mirë.
- 4Hapi 4: Copëtoni djathin, shtoni vezët, miellin dhe erëzat, dhe përzieni mirë me një lugë druri derisa përzierja të jetë homogjene.
- 5Hapi 5: Lyeni një tavë pjekjeje me vaj ulliri dhe spërkatni pak bukë të grirë për të parandaluar ngjitjen.
- 6Hapi 6: Mund të zëvendësoni bukën e grirë me pak miell për të thithur lagështirën e tepërt.
- 7Hapi 7: Hidhni përzierjen e përgatitur në tavën e pjekjes dhe shpërndajeni njëlloj për pjekje të barabartë.
- 8Hapi 8: Piqni në një furrë të ngrohur paraprakisht në 220 gradë Celsius për 30-40 minuta, ose deri sa përzierja të jetë e mpiksur dhe sipërfaqja të jetë e artë.
- 9Hapi 9: Shërbejeni të ngrohtë me kos të freskët ose një sallatë perimesh.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by RecetaGatimi.com on recetagatimi.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: recetagatimi.com