Entomatadas de pollo

43g protein · 40 min · 510 kcal

Entomatadas de pollo

Estas deliciosas entomatadas son tan fáciles de preparar y tan deliciosas que querrás prepararlas todos los días.

40 min4 servings510 kcal

Ingredients

  • 20 tortillas de maíz
  • Aceite para freír
  • 1 pechuga entera de pollo (de unos 650g)
  • 1/2 cebolla pequeña (en trozos)
  • 2 bastones de apio (en trozos)
  • 2 zanahorias pequeñas (en trozos)
  • 1 diente de ajo
  • 2 hojas de laurel
  • 2 ramitas de tomillo fresco (o 1/2 cucharadita de tomillo en polvo)
  • Sal
  • 5 tomates frescos medianos (1lb/450g)
  • 2 chiles rojos secos (opcional)
  • 2 tazas caldo de pollo, divididas
  • orégano seco
  • 1 diente de ajo
  • 1 Cda. aceite o manteca
  • Sal y pimienta
  • queso fresco (o Feta u otro tipo, desmenuzado)
  • cebolla morada (cortada en rodajas)
  • Crema mexicana (o cualquier otro tipo de crema)

Instructions

  1. 1

    --- Preparar el pollo ---

  2. 2

    En una olla grande (normal, de presión o de cocción lenta) poner la pechuga de pollo y las verduras (cebolla, apio y zanahoria).

  3. 3

    Agregar el laurel, un poco de tomillo, sal al gusto y el diente de ajo con todo y piel.

  4. 4

    Cubrir todos los ingredientes de agua y cocer hasta que la carne esté muy tierna.

  5. 5

    Sacar la pechuga y con cuidado desmenuzarla cuando aún esté un poco caliente.

  6. 6

    Filtrar el caldo de pollo y reservarlo.

  7. 7

    --- Preparar la salsa ---

  8. 8

    Poner los tomates y los chiles a hervir por un minuto en agua, dejarlos enfriar ligeramente y quitarles la piel, partirlos por la mitad y descartar las semillas.

  9. 9

    Poner los tomates en una licuadora junto con los chiles, unir el ajo sin piel, una pizca de orégano y una taza de caldo de pollo.

  10. 10

    Licuar hasta obtener una salsa tersa.

  11. 11

    En un cazo poner la manteca a calentar, agregar la salsa y salpimentar.

  12. 12

    Llevar a hervor y bajar la flama a media, dejar hirviendo hasta que la salsa se reduzca un poco y quede espesa. Rectificar de sal y pimienta.

  13. 13

    --- Hacer las entomatadas ---

  14. 14

    En una sartén poner un poco de aceite a calentar. Pasar las tortillas por el aceite caliente.

  15. 15

    Poner las tortillas en un plato con papel absorbente.

  16. 16

    Pasar una tortilla por la salsa de tomate, ponerla en un plato y al centro poner un poco del pollo desmenuzado.

  17. 17

    Enrollar la tortilla y ponerla en una fuente o plato individual. Repetir el proceso con todas las tortillas.

  18. 18

    Bañar con abundante salsa de tomate.

  19. 19

    --- Servir ---

  20. 20

    Para terminar poner encima de las entomatadas la crema, la cebolla morada y espolvorear el queso fresco. Servir inmediatamente.

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