Poke
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
¿Cómo hacer poke? Descubre los pasos e ingredientes, para preparar esta rica receta.
📝 Ingredients
- 2 tz de arroz, grano corto (puede ser otro grano)
- 3/4 tz de Coco Rallado Gourmet
- 1 1/2 palta laminada
- 1 pepino grande, cortado en medias lunas
- 1 mango cortado en cubos (opcional, también se puede usar duraznos en época)
- 600 g de atún fresco (se puede usar salmón), cortado en cubos
- 1/4 tz de cebollines picados
- 3 cdas de Salsa de Soya Gourmet
- Jugo de un limón
- 1 cda de aceite de oliva
- 1/2 cdta de aceite de sésamo
- 2 cdas de Sésamo Tostado Gourmet
- Salsa Asiática Gourmet, opcional
- 1/2 taza de mayonesa
- 1/4 taza de yogurt natural
- 1 cda de Merquén Gourmet (o a gusto)
👨🍳 Instructions
- 1Calienta el aceite en una olla y agrega el coco rallado, cocina hasta que esté dorado.
- 2Agrega el arroz y 4 tazas de agua caliente. Cocina el arroz por 20 minutos o hasta que el agua se haya evaporado. Deja enfriar.
- 3Mezcla todos los ingredientes en un bowl hasta integrar bien. Mantén refrigerado hasta el momento de usar.
- 4Mezcla la mayonesa con el yogurt, incorpora el merquén y revuelve hasta integrar.
- 5Divide el arroz en 4 pocillos.
- 6Agrega encima la mezcla de atún, pepino, mango y palta, y espolvorea con sésamo tostado.
- 7Sirve acompañado de la mayonesa picante.
About the Chef & Original Recipe
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Source: gourmet.cl