Canastas de Platano
Nutrition per Serving
171
Calories
1g
Protein
29g
Carbs
7g
Fat
Las Canastitas de Platano son deliciosos vasitos de plátanos verdes que puedes rellenar con tu carne, verdura o queso favorito. Una gran receta de comida como bocadillo.
📝 Ingredients
- 2 platanos verdes
- 1 taza aceite
👨🍳 Instructions
- 1Comience cortando las puntas de los plátanos y haga una línea vertical que baje por el plátano lo suficientemente profundo como para atravesar la piel. Pela tu plátano. Cualquier trozo de piel que quede se puede quitar con un cuchillo. Corta cada plátano en 4 pedazos.
- 2En una olla mediana agrega tu aceite a fuego medio. Freír durante 3 minutos por cada lado y retirar del aceite. Espere alrededor de 1 minuto para que las piezas se enfríen antes de manipularlas.
- 3Tome un trozo de envoltura de plástico y colóquelo sobre su tostonera o exprimidor de cítricos. Tome 2 trozos de plátano frito y colóquelos sobre su envoltura plástica y aplástelos.
- 4Ahora ponga su aceite para freír a fuego medio-alto. Freír durante aproximadamente 1 minuto por cada lado. Sirva de inmediato y disfrute.
About the Chef & Original Recipe
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Source: foodmetamorphosis.com