Sancocho Boricua

⏱️ 1h 20m 👥 10 servings 📊 Hard
Caribeña sopas
Sancocho Boricua
Nutrition per Serving
301
Calories
14g
Protein
47g
Carbs
7g
Fat

Nada mejor que un plato calientito de Sancocho. Hecho con tubérculos que hacen una rica sopa.

📝 Ingredients

  • 3 cucharadas aceite de achiote
  • 1 libra carne de res (cortada en pedazos pequeños)
  • 1/2 cebolla
  • 1/4 pimiento verde
  • 3 hojas de laurel
  • 1/2 taza sofrito
  • 1/2 taza salsa de tomate
  • 1/4 taza recao (como 3 hojas)
  • 1 1/2 cucharadita sazón
  • 1 cucharadita adobo
  • 1 1/2 cucharadita sal
  • 1/4 cucharadita tomillo molido
  • 3 dientes de ajo
  • 2 platanos verdes
  • 1 libra yuca
  • 1 libra yautia
  • 2 mazorcas de maiz
  • 1/2 libra calabaza
  • 1 libra papas
  • 1/2 libra zanahoria
  • 10 tazas agua

👨‍🍳 Instructions

  1. 1--- Cocinando la carne ---
  2. 2En una olla grande a fuego alto agregue su aceite de achiote. Agregue su carne y dore durante 6 minutos mientras revuelve ocasionalmente. Agregue la cebolla, el ajo, el pimiento verde y cocine por unos 2 minutos.
  3. 3Ahora agregue la salsa de tomate, el sofrito, el recao, el sazón, el adobo, la sal, y el tomillo molido. Revuelva y cocine por otros 2 minutos. Agregue 6 tazas de agua, revuelva y cubra. Cocine por 30 minutos.
  4. 4--- Cocinando los vegetales ---
  5. 5Para ahorrar tiempo, corta las verduras mientras se cocina la carne. Pela los plátanos, la yuca, la yautia, la calabaza, las papas y las zanahorias. Corte las verduras en cubos de aproximadamente 1 pulgada en grosor. Corta el maíz en 6 pedazos cada uno.
  6. 6Por último, agregue las verduras picadas y las 6 tazas de agua restantes. Revuelva y cocine por 30 minutos. Mezcle en un par de ocaciones para evitar que las verduras se peguen al fondo de la olla. Sirva y disfrute de inmediato.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by foodmetamorphosis.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.