Berenjena con Bacalao
Nutrition per Serving
315
Calories
37g
Protein
6g
Carbs
16g
Fat
Berenjenas con Bacalao Salado es otra forma súper deliciosa de comer berenjenas. Otro plato básico en Puerto Rico.
📝 Ingredients
- 1 libre bacalao
- 1 berenjena (grande)
- 1/2 taza aceite
- 1 cebolla (grande)
- 1/2 pimiento verde
- 1/2 taza salsa de tomate
- 2 cucharadas sofrito
👨🍳 Instructions
- 1Enjuaga el bacalao salado para eliminar la capa de sal. Cocinar el bacalao durante 15 minutos y escurrir. Después de que se haya enfriado lo suficiente como para manejarlo, tritúrelo en pedazos más pequeños, tan grandes o tan pequeños como desee. Mientras hace esto, asegúrese de verificar si hay huesos que quedaron y eliminelos.
- 2Usa una sartén grande sobre fuego medio. Agregue su aceite y la berenjena. Cocine por unos 10 minutos o hasta que haya cambiado de color. Asegúrate de revolverlo de vez en cuando para evitar que se queme.
- 3Ahora agregue su pimiento verde y cebolla. Mezclar y cocinar durante unos 3 minutos. Por último añade tu bacalao, salsa de tomate y sofrito. Revuelva bien para asegurarse de que todo esté bien mezclado y cocine por otros 3 minutos. Servir y disfrutar.
About the Chef & Original Recipe
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Source: foodmetamorphosis.com