Tostones (platanos fritos)
Nutrition per Serving
97
Calories
1g
Protein
16g
Carbs
4g
Fat
Los tostones son imprescindibles en la cocina de los países de América Latina y el Caribe. Se fríen hasta que estén dorados. Crujientes por fuera y esponjosos por dentro. Tan fácil de hacer que se hacen en 15 minutos o menos.
📝 Ingredients
- 2 platanos verdes
- 1 taza aceite
- 1 pizca sal
👨🍳 Instructions
- 1Comienza cortando las puntas de sus plátanos. Luego, con su cuchillo, haga una línea vertical de arriba hacia abajo asegurándose de que la punta atraviese la piel. Ahora comience a pelar desde la línea que acaba de hacer. Si te queda algo de piel, simplemente retírala con tu cuchillo.
- 2Corta los plátanos en cilindros pequeños de aproximadamente 1 pulgada cada uno.
- 3Calienta el aceite en una sartén o cacerola mediana a fuego medio. Agrega tus Tostones y fríe por 3 minutos por cada lado. Retira los platanos del aceite en un tazón pequeño con una toalla de papel para absorber el exceso de aceite.
- 4Ahora aplasta los plátanos con un plato o cualquier utencilio plano que tengas disponible. Aplasta hasta que tengan aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor. Solo lo suficiente para que se vean como un gran círculo plano.
- 5Vuelve a calentar el aceite pero esta vez a fuego medio alto. Freír durante unos 2 minutos por cada lado. Retira del aceite hacia una toalla de papel o una rejilla para escurrir. Riega una pizca de sal encima de los tostones. Sirva y disfrute de inmediato.
About the Chef & Original Recipe
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Source: foodmetamorphosis.com