Sicilian caponata

2g protein · 55 min · 101 kcal

Sicilian caponata

This Sicilian caponata is a cousin of ratatouille. It is the perfect antipasto, but it can also be served as part of a cold pasta salad or over hot pasta. It is incredibly delicious with a piece of rustic bread and even better if you serve it with fish.

55 min8 servings101 kcal

Ingredients

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 taza de cebolla morada picadita
  • 1 taza de tallos de apio picadita
  • 4 tazas de berenjena cortada en cubos de 1/2 pulgada
  • 4 tazas de tomates pelados (sin semillas y cortados en cubitos)
  • 2 cucharaditas de base de ajo asado Better Than Bouillon
  • 1/2 taza de aceitunas manzanilla rellenas de pimiento piquillo (rebanadas en rodajas)
  • 1/2 taza de aceitunas negras sin hueso y rebanadas en rodajas
  • 1/4 de taza de alcaparras bebé
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • 2 cucharaditas de vinagre balsámico
  • 2 cucharaditas de azúcar morena
  • Sal marina gruesa
  • Pimienta recién molida
  • 1 ramita de perejil para decorar

Instructions

  1. 1

    Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio a alto.

  2. 2

    Agrega la cebolla y el apio y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén suaves, aproximadamente 5 minutos.

  3. 3

    Agrega la berenjena y cocina hasta que esté tierna, 5 minutos más.

  4. 4

    Agrega la pasta de ajo, los tomates, las aceitunas, las alcaparras, el orégano, el vinagre balsámico y el azúcar, y revuelva.

  5. 5

    Reduce el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, de 10 a 12 minutos.

  6. 6

    Sazone con pimienta negra al gusto.

  7. 7

    Adorne con perejil fresco.

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