Lentejas con verduras, receta casera, económica y rendidora para toda la familia
Nutrition per Serving
200
Calories
—
Protein
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Carbs
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Fat
Si buscas una receta económica, saludable y muy fácil de preparar, estas lentejas con verduras son perfectas para cualquier día de la semana
📝 Ingredients
- 2 tz lentejas (limpias)
- 2 jitomates
- 1/4 cebolla blanca
- 1 diente Ajo
- 2 Zanahorias (picada en cubos)
- 2 papas (en cubos)
- 1 Calabacita (picada n cubos)
- 2 L Agua
- 2 cdas Aceite
- Sal al gusto
- Cilantro (al gusto)
👨🍳 Instructions
- 1LAVA muy bien las lentejas y retira cualquier impureza.
- 2COCINA las lentejas en una olla con agua durante 25 minutos.
- 3LICUA el jitomate, la cebolla y el ajo.
- 4CALIENTA el aceite y sofríe la salsa durante 5 minutos.
- 5AGREGA las zanahorias y las papas; cocina por 10 minutos.
- 6INCORPORA las lentejas cocidas y mezcla bien.
- 7AÑADE la calabacita y cocina hasta que todas las verduras estén suaves.
- 8SAZONA con sal y agrega cilantro al gusto.
- 9SIRVE caliente y acompaña con tortillas o arroz.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Brenda Carrillo on cocinavital.mx. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: cocinavital.mx