Tamales Verdes de Pollo Sin Manteca
Nutrition per Serving
191
Calories
7g
Protein
17g
Carbs
11g
Fat
Si no quieres usar o no tienes manteca en casa para tus tamales, esta receta es para ti. Usa aceite de oliva y mantequilla y quedan deliciosos.
📝 Ingredients
- 50-60 hojas de tamal
- 1 1/5 lb pollo cocido y deshebrado (3/4 kg)
- 1 lb tomatillos (pelados y lavados (aprox. 1/2 kg))
- 1/2 cebolla blanca
- 2 chiles serranos
- 3/4 taza de agua
- Un ramo grande de cilantro fresco (lavado)
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharada sopera de sal
- 1 cucharada sopera de aceite de oliva
- 8 tazas de harina para tortillas (masa harina, como Maseca)
- 1 cucharadita de sal
- 1 1/2 tazas de aceite de oliva
- 1/2 taza de mantequilla derretida (aprox. 4 oz o 115 gr)
- 6 tazas de caldo de pollo (divididas)
👨🍳 Instructions
- 1Separa las hojas de tamal y colócalas en una olla grande, yo generalmente uso la tamalera (sin la rejilla). Vacía agua tibia hasta cubrirlas por completo y remoja por al menos 1 hora.
- 2Tip: Las hojas tienden a flotar, para mantenerlas sumergidas puedes colocar otra olla pequeña con agua sobre ellas.
- 3--- Prepara el Relleno ---
- 4En la licuadora muele los tomatillos, la cebolla, chiles serranos, agua, cilantro, orégano y cucharada de sal.
- 5En una olla mediana calienta una cucharada de aceite de oliva. Vacía la salsa verde y cuece por unos 5-7 minutos o hasta que la salsa ha tomado un tono verde olivo.
- 6Agrega el pollo, revuelve bien para que se combine con la salsa y calienta por unos cinco minutos. Deja aparte.
- 7--- Prepara la Masa ---
- 8Coloca la masa harina en un tazón grande, añade la sal, el aceite de oliva, la mantequilla derretida y 4 tazas de caldo de pollo.
- 9No lo toques, no lo revuelvas, deja reposar por 10 minutos, verás que el líquido poco a poco va humedeciendo la masa. El hacer esto te ahorra tiempo de amasado.
- 10Mientras esperas, escurre y seca las hojas de tamal. Deja aparte.
- 11Revuelve la masa hasta que la masa harina haya absorbido todo el liquido, verás que la consistencia es un poco seca, en este momento empieza a agregar más caldo de pollo de media taza en media taza hasta lograr una consistencia más o menos tersa y húmeda que se embarre fácilmente.
- 12En la mayoría de los casos usarás las 6 tazas, pero es bueno agregarlo poco a poco en caso de que por causas del clima la masa quede humeda con menos líquido.
- 13Tapa la masa con una servilleta de tela húmeda para evitar que se seque.
- 14--- Ensambla los Tamales ---
- 15Prepara tu área de trabajo. Necesitarás espacio suficiente para tener el relleno, la masa y las hojas a la mano.
- 16Toma dos o tres hojas de tamal (escoge las más pequeñas) y con tus dedos separa para formar tiras, estas servirán para atar los tamales. Deja aparte.
- 17Coloca una hoja de tamal sobre la superficie enfrente de tí y toma una toma una bolita de masa de unos 4 centímetros de diámetro aproximadamente.
- 18Con tus manos apachúrrala hasta formar una especie de tortilla un poco gruesa. Coloca unas dos cucharaditas de relleno en el centro.
- 19Cierra la masa alrededor del relleno, coloca la bolita, más o menos a la mitad de la hoja pero un poco más hacia la parte más ancha. Envuelve y dobla la punta hacia arriba.
- 20Toma una de las tiras de hoja de tamal que separaste y ata las dos orillas juntas.
- 21Repite hasta que termines con la masa y el relleno.
- 22Pon agua en tu tamalera o vaporera, coloca la rejilla. Si te sobraron hojas esparce la mitad sobre la rejilla para proteger los tamales del agua del fondo.
- 23Coloca los tamales dentro de la vaporera, cubre con las hojas restantes, tapa y calienta a temperatura alta hasta que el agua empiece a hervir.
- 24Baja a temperatura media-baja, lo importante es que haya un flujo de vapor constante pero sin perder toda el agua del fondo.
- 25Cuece a vapor por aproximadamente una hora o hasta que estén cocidos. Sabrás que lo están cuando se desprendan de la hoja fácilmente.
- 26Algo importante, el vapor hará que los tamales se sientan un poco húmedos o sueltos, esto es normal, si se desprenden de la hoja aunque se vean mojados están listos.
- 27Conforme se vayan enfriando se harán más firmes.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Silvia Martinez on mamalatinatips.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: mamalatinatips.com